Manfaat Paprika Bagi Kesehatan Tubuh

Paprika atau dalam bahas ilmiah capsicum annuum ini merupakan salah satu sayuran yang masih termasuk dalam keluarga cabai. Maka tidak heran jika paprika memiliki rasa pedas meski tidak sepedas rasa cabai. Paprika sendiri memiliki bentuk yang sangat unik, bukan seperti cabai melainkan sekilas terlihat seperti tomat. Bukan hanya itu saja pparika juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan paprika memiliki kandungan vitamin dengan jumlah yang tinggi, mengandung banyak capsaicin dan masih banyak lagi lainnya. Maka oleh karena itulah sangat disarankan bagi Anda mengonsumsi paprika setiap hari untuk menunjang kondisi kesehatan Anda. Lantas apa saja manfaat paprika bagi kesehatan? Langsung saja perhatikan ulasan berikut ini!

Inilah Manfaat Paprika Bagi Kesehatan Tubuh
Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat yang pertama bagi kesehatan tubh adalah menjaga sistem imun atau sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan dalam buah paprika memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak. Dari semua jenis paprika diantaranya paprika hijau, kuning dan merah yang mengandung vitamin C cukup banyak adalah paprika merah. Dari kandungan tersebut pparika merah sangat efektif dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu tubuh Anda akan terhindar dari serangan berbagai jenis penyakit.

Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat kedua dari paprika adalah dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Kulit merupakan bagian paling luar yang sangat penting untuk di jaga kondisi kesehatannya agar terlihat selalu cantik sepanjang hari. Untuk menjaga kondisi kesehatannya bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi buah paprika setiap hari secara rutin. Hal ini dikarenakan paprika mengandung vitamin A, vitamin C dan Vitamin E yang merupakan jenis vitamin baik untuk kesehatan kulit.

Menjaga Kesehatan Mata
Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa paprika juga memiliki kandungan vitamin A serta enzim yang mampu melindungi mata dari berbagai macam gangguan penyakit. Seperti msialnya adalah katarak, miopi dan masih banyak lagi lainnya. Untuk menghindarinya bisa dengan cara mengonsumsi setiap hari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat paprika merah selanjutnya adalah dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung. Seperti yang kita tahu organ jantung merupakan organ yangs angat penting bagi kehidupan manusia. Jika organ tersebut terjadi masalah maka akan berpengaruh terhadap kondisi organ tubhuh lainnya. Maka oleh karena itulah penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan jantung dengan cara mengonsumsi paprika. Paprika memang dipercaya sangat ampuh untuk menjaga kesehatan jantung, hal ini dikarenakan mengandung vitamin B6 dan folat. Kandungan tersebut berperan sebagai penurun kadar homosistein dalam tubuh.

Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat terakhir dari paprika adalah dapat menjaga mencegah penyakit kanker. Paprika banyak mengandung phytochemical dan beta-carotene yang merupakan antioksidan serta anti inflamasi. Antioksidan bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang berpotensi menyebabkan penyakir kanker. Dalam paprika juga terdaat kandungan karotenoid likopen. Karotenoit likopen berperan sangat efektif dalam mencegah tubuh supaya tehindar dari penyakit prostat. Bukan saja mencegah dari penyakit prostat, karotenoit likopen yang terkandung dalam paprika juga berperan penting bagi tubuh dalam mencegah timbulnya penyakit-penyakit yang lain seperti gangguan kandung kemih, kanker leher rahim dan kanker pankreas.

Sekian penjelasan mengenai manfaat paprika bagi kesehatan yang dapat Anda ketahui. Sekian dan semoga penjelasan ini dapat bermanfaat bagi kita semua.

Baca juga

http://femcantik.com/inspirasi-gaya-busana-muslim-untuk-ke-kampus-paling-modis/

http://femcantik.com/tips-dan-trik-make-up-mata-sipit-agar-terlihat-lebih-besar-menawan/

http://femcantik.com/model-baju-kurung-terbaru-yang-paling-diminati-wanita-untuk-acara-formal/

http://femcantik.com/bahan-penghalus-kulit-wajah-alami-untuk-bekas-jerawat-paling-recomended/

http://femcantik.com/tips-merawat-rambut-ikal-agar-lebih-menarik-dan-tidak-mengembang/

http://femcantik.com/tips-memakai-jilbab-untuk-wanita-berkacamata-agar-lebih-stylish-dan-trendi/

http://femcantik.com/cara-ampuh-menghilangkan-ketombe-dengan-bahan-alami-dan-waktu-yang-singkat/

http://femcantik.com/pelembab-untuk-kulit-berminyak-yang-tepat-dan-tak-bikin-jerawatan/

http://femcantik.com/cara-memakai-jilbab-turban-untuk-wajah-bulat-lengkap-dengan-tipsnya/

http://femcantik.com/model-gamis-lyra-virna-terbaru-cocok-untuk-lebaran-ataupun-keseharian/

Tips Mengatasi vertigo paling tepat dan cepat

Cara mengeriting rambut tanpa catok paling mudah

07/17/2016 23:24:22
megisilato

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Selamat Membaca !!!
Selamat Membaca !!!
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one